讲述了胸无大志的少女戚玥（戚砚笛 饰），某天突然收到“天降”儿子戚烁（刘怡潼 饰）的未来人生预警，自此被迫踏上了“废柴老妈改造计划”的死磕之路。一边从内在自我升级，一边在戚烁的助攻下，努力追爱高冷学神陆晓（吴迪飞 饰），三人之间展开了一段诙谐轻松的浪漫故事。
戚砚笛 敖瑞鹏
于文文 杨业明 姚望 戚砚笛 黄千硕 汪卓成 王珮寒 徐天豪 孙启恒
戚砚笛 刘怡潼 吴迪飞 叶可儿 蔡欣洋 刘佳 陈美林 张璋
许凯 程潇 翟潇闻 姚弛 周翊然 肖凯中 灵超 王若珊 米热 高寒 王一钧 戚砚笛 孙凯 崔绍阳
马思超 刘怡潼 姜卓君 高戈 葛鑫怡 郑英辰
白宇帆 宁理 向涵之 刘怡潼 张昊唯 曾黎 宗俊涛 于垚 王策 孙斌 曹征 蒋一铭 葛四 张晞临 牛宝军 武泽锦熙 王鲁
林雨申 刘怡潼 罗予彤 龙政璇
汤敏 陈靖可 吴迪飞 姬天语 王聪 王思洁 邹梓越 郭震
任敏 陈汛 吴迪飞 王润泽 李书漫 木子
波子橙 周川珺 杨千瑶 吴迪飞 董浩然 豆梓 王漪淼 梁嘉威 黄柏煊 骆言
叶可儿 费鲤齐 柯博伦 王晶晶 王元
万鹏 张耀 刘昱晗 雨婷儿 彭宇 王佳玉 安冬 叶可儿 云翔
敖子逸 黄灿灿 洪剑涛 梁丹妮 蔡欣洋 林君怡 赵亦骥 石蕊 闫心澄 徐一帆 王骞 马可 陈牧扬 陈奕龙 马赫
王馥荔 潘虹 宋晓英 许娣 吴冕 孔雁 崔鹏 盛冠森 朱子璇 谢承颖 闫霖飞 赵顺然 冯千 马书良 成国栋 王诗槐 方俊哲 陈秋伶 孙磊 赵珍妮 冷海铭 三忘 王啸宇 刘姝辰 徐俊犇 徐玉兰 康群智 宗晓军 夏诺·扎西敦珠 邵逸凡 侯依彤 朱敏 马伟亮 杨树 张林圣 梁虹 李玮珽 阿唬 万家乐 常芮 金晖 赵肖云 张艺儿 吴贯一 丰艺超 吴倩 刘世轶 刘远锋 生严磊 张廷 段家璇 周帅 邹小祥 郑晓钟 蔡欣洋 崔冬洁 李亚泽 秦越 王洁敏 陈果 张大磊 刘磊 丁宏 侯思越 王彬雅 董婉萍 杨蕊丞 毛番琳
胡一天 章若楠 王劲松 张晞临 张赫 林子璐 李岷城 刘珈彤 张钰琦 马骁凡 刘洋珂 蔡欣洋 马栗 郭晓小 胡亚捷 王思懿
Tom Oldham [旁述·英语] 刘佳 [旁述·普通话] 張裕東 [旁述·粤语]
靳东 祖峰 张雨绮 刘冠麟 刘敏涛 丁勇岱 赵子琪 王梓权 何洛洛 王圣迪 邹德江 周知 宁心 彭博 刘佳 丁柳元 岳旸 黄澄澄 天使 托马斯·菲凯 蔡明凯 康佳
刘佳 梁冠华 吕中 柯蓝 刘端端 海天 秦焰 吴玉芳 宗平 李凤绪 孟秀 钱占刚 阮思航 李德功常 荣梓希 杨珉骁 陈臻 苏航 尹淇 曹胤 易照博 孙小娟 马兰 刚毅 曹艳艳 付刚 张华 滕路 高放 王志强 马丽 徐正运 孙大川 方晓莉 赵成顺 高玉林 赵熙元
朱旻昕 刘佳 程相 章磊 范歆语 徐梦瑶 唐鑫 唐剑柔 陈宇星 姜琦
侯明昊 刘冬沁 祝绪丹 肖旭 常仕欣 宗峰岩 张云可 孙绍龙 张翔 屈刚 葛铮 王维维 陈美林
冯满 李小胖 项瑾 刘育同 陈美林 吴枫林 王兆龙
冯满 李小胖 项瑾 王莘迪 陈美林 刘育同
毕鉴昌 李长乐 王斑 张璋
孙道临 袁霞 王心刚 陆丽珠 黄宛苏 霍德集 李力 里坡 白钢 刘江 陆立之 曲云 王骏 王孝忠 吴凡 邢吉田 颜碧君 张帆 张亨利 张怀志 张璋 孟庆芳 刘秉章 朱毅之
廖有梁 徐林格 陶玉玲 张璋 康天申 陈东岗 万军 张可方 宋清湘 吴联翔 漠雁
萨日娜 王琳 毕彦君 王阳 是安 王晓晨 张佳宁 冉倩
谷嘉诚 赵露思 肖战
曹炳琨 高露 朱宏嘉 张笑君 李洪涛 李光复 何昊阳 黄勐 于东江 张浩天
白宇 尤靖茹 季晨 何涌生 董维嘉 张衣 陈孟奇 韩烨
马跃 苗乙乙 柳云龙 沈晓海
王学兵 刘佳 孙宁 刘小宁 宋运成 吴晓敏 冯国庆 孙洪涛 宋笠娜 赵晓明 马军 王小虎 安德烈 李君峰 宁宁 何泽 王海泉 高一玮 王虎城 张书田 田二喜 李世德 孙波 罗强 曾肖龙 马卫军
吴旭东 蔡宇航 王千一
齐奎 戴玥 纪宁 杜志国 李洪涛 刘潞葭 郑昊
刘诗诗 陈伟霆 徐海乔 韩雪 黄梦莹 刘奕君 韩栋 郑业成 曾黎 高一清 龚俊 张赫 季晨 徐嘉苇 汤晶媚 关芯 徐沐婵 马心瑞 李呈媛 方晓莉 毛方圆 徐剑 苏航 杨韬歌 张弓
黄渤 巩峥 刘向京 傅淼 黄小蕾 萨日娜 王绘春 王凯 瑛子 陈逸恒 黄诗佳 宋佳伦 傅晶
王茜华 徐露 李小萌 王雷 李颖 牛飘
唐曾 徐小飒 王丽云 梅婷 张英 何翯 肖轶 优优 郭亚菲 李云飞 李厚基 徐东生 洪卫 赵荀
演员：萨日娜 王琳 毕彦君 王阳 是安 王晓晨 张佳宁 冉倩
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演员：谷嘉诚 赵露思 肖战
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演员：曹炳琨 高露 朱宏嘉 张笑君 李洪涛 李光复 何昊阳 黄勐 于东江 张浩天
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