每期两位嘉宾（何广智、徐志胜）作为实习生到新公司就职，他们是搭档也是竞争对手。拜师“超级个体”，展现“个体”们的专业技能、有趣个性、工作故事等。每期在两人中产生一位打工王，胜出者可赢得当日实习工资。
大张伟 宋轶 王阳 徐志胜 杨鸣 曾可妮
徐志胜 何广智
未知
马可 舒高
董卿 朱军 李咏 周涛 白岩松 张泽群 刘芳菲 王亚彬 韩雪 句号 林依轮 周炜 宋祖英 郭达 蔡明 章子怡 李伟建 孙涛 阎维文 金玉婷 黄晓娟 尹北琛 韦唯 白雪 韩磊 廖昌永 冯巩 闫学晶 王宝强 潘斌龙 郭冬临 费玉清 黄宏 巩汉林 林永健 赵本山 宋丹丹 周杰伦 庞龙 黄圣依 梁咏琪
郭文韬 蒲熠星 火树
韩天宇 谢震业 赵文卓 孟鹤堂 于朦胧 周陆啦
敖子逸 谷嘉诚 郭子凡 蒋依依 赖伟明 刘宇 卢昱晓 李奕臻 欧阳娜娜 施柏宇 吴俊霆 徐梦洁 闫桉 余承恩 易梦玲 张慧雯 张俪 钟欣潼 张雪迎 张艺凡 张一山
蔡康永 熊梓淇 沈梦辰 靳梦佳 袁硕 刘也行 黄荻钧 陈锴杰 梁边妖 华沙 杨奇函
在远方的阿伦
何炅 汪涵 易烊千玺等
演员：
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演员：马可 舒高
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演员：董卿 朱军 李咏 周涛 白岩松 张泽群 刘芳菲 王亚彬 韩雪 句号 林依轮 周炜 宋祖英 郭达 蔡明 章子怡 李伟建 孙涛 阎维文 金玉婷 黄晓娟 尹北琛 韦唯 白雪 韩磊 廖昌永 冯巩 闫学晶 王宝强 潘斌龙 郭冬临 费玉清 黄宏 巩汉林 林永健 赵本山 宋丹丹 周杰伦 庞龙 黄圣依 梁咏琪
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