这是一档颠覆传统恋爱模式的约会社交短综艺。杨笠作为一个独立女性样本，带着真实诉求，分别与多位不同类型的男生约会度过一天，体验一日CP情侣，共同完成最想与理想对象做的事，从而走进对方的生活，快速了解熟悉一个陌生人。目标寻找最舒适的爱情，与真实的自己。
张绍刚 李诞 王建国 秦昊 黄奕 杨笠 马思纯 张雨绮 李嘉琦 马苏 呼兰 杨蒙恩 陈卓璇 张大大 张颜齐 易立竞 刘嘉裕 宋方金 王勉 阎鹤祥 郭采洁 薇娅 姜云升 蒙淇淇
杨笠 杨天真 易立竞 傅首尔 董宝石 春夏 李诞 刘擎 马伊琍 庞博 王昱珩 吴莫愁 周震南
那英 周迅 大张伟 李诞 于文文 张杰 杨超越 王勉 王建国 程璐 呼兰 杨笠 王思文 庞博 何广智 徐志胜 杨蒙恩 胡豆豆 梁海源 颜怡 颜悦 童漠男 孟川 杨波 小北 鸟鸟 赵晓卉 小鹿 璎宁 杨磊 三弟 大木 晃晃 拉宏 邓男子 熊二 植物油 南瓜 小黑 秀芹 张骏 黑灯 步惊云 王梓晗 曹鹏 蛋卷 王傲 刘洪伟 郭展豪 航哥 黄大妈 House 江梓浩 金金 kid 毛豆 毛冬 norah 唐香玉 王十七 伟大爷 吴星辰 小佳 小块 小四爷
李诞 杨笠 杨蒙恩 庞博 徐志胜 何广智 程璐 呼兰 王建国 杨幂 成龙 毛不易 贾乃亮
杨笠 翟翊 许珑瀚 禹明浩 吴重阳 李明磊 肖阳 牛牛 张轶 王缪乾 胡博尧 辛未
江疏影 刘敏涛 彭昱畅 高鑫 戴向宇 高曙光 师铭泽 赵奕欢 徐立 沙宝亮 陶昕然 刘之冰 周澄奥 王策 黄政皓 田岷 孔琳 荣蓉 木子洋 戴景耀 潘时七 高洋 朱铁 丁子玲 孟秀 曹艳 尤浩然 迟宁宁 李欣燃 黄玥程 孟可 齐天映 梁宝羚 王若珊 张梓豫 姚书豪 严智超 崔奕 范薇 荣飞 孙斌 唐丹 张竣杰 夏添 吴任远 易辉 蔡国隆 吕洁 陈樱丹 予辰 罗沛祺 银雪 许珑瀚
赵廷义 李明磊 冯阳 任翔 沈樵
滕春鹏 陈立安 李明磊 王子信 李星葆 潘欣懿 梅宝莱
刘涛 周渝民 梁冠华 齐溪 曹磊 刘聪 房子斌 王鑫 傅亨 钱冬旎 涂们 归亚蕾 赵文瑄 吴莫愁 苏小明 赵子琪 谢园 宋宁峰 徐向东 杨雨婷 高放 郑伟 赵小锐 闵政 李彦明 肖阳 陈政阳 韩昊轩 魏大鸣 李浩滨 张艺泷 巩金国 李大光 潘一祎 孙阳 黄勐 王鹤鸣 周雪菲 韩非儿 马丹旎 杨政 强川 屈梦汝 顾语涵 郑妙 刘若谷 韩远琪 于垚
黄才伦 陈昊明 谢波 韩云云 肖阳 何子君 王成思
张博涵 肖阳 黄一琳 徐子菲 刘鑫鹏 孔庆冰 穆泉 张燕妮 邓立超
温碧霞 万绮雯 周蕾 林湘漪 陆剑明 张轶群 安笛
郑浩南 温碧霞 邹兆龙 张轶群
李渺然 李天涯 张洛晨 刘宇珽 徐香颖 张小冉 金长亮 张灵彦 郭剑 刘宗伟 张轶祺 王子元
邓紫飞 鲁昕儿 吴建铮 张轶 钱志君 周维克 孟宇 靳君
未知
马可 舒高
董卿 朱军 李咏 周涛 白岩松 张泽群 刘芳菲 王亚彬 韩雪 句号 林依轮 周炜 宋祖英 郭达 蔡明 章子怡 李伟建 孙涛 阎维文 金玉婷 黄晓娟 尹北琛 韦唯 白雪 韩磊 廖昌永 冯巩 闫学晶 王宝强 潘斌龙 郭冬临 费玉清 黄宏 巩汉林 林永健 赵本山 宋丹丹 周杰伦 庞龙 黄圣依 梁咏琪
郭文韬 蒲熠星 火树
韩天宇 谢震业 赵文卓 孟鹤堂 于朦胧 周陆啦
敖子逸 谷嘉诚 郭子凡 蒋依依 赖伟明 刘宇 卢昱晓 李奕臻 欧阳娜娜 施柏宇 吴俊霆 徐梦洁 闫桉 余承恩 易梦玲 张慧雯 张俪 钟欣潼 张雪迎 张艺凡 张一山
在远方的阿伦
何炅 汪涵 易烊千玺等
花少北 LexBurner 老番茄 某幻君 王瀚哲
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演员：马可 舒高
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演员：董卿 朱军 李咏 周涛 白岩松 张泽群 刘芳菲 王亚彬 韩雪 句号 林依轮 周炜 宋祖英 郭达 蔡明 章子怡 李伟建 孙涛 阎维文 金玉婷 黄晓娟 尹北琛 韦唯 白雪 韩磊 廖昌永 冯巩 闫学晶 王宝强 潘斌龙 郭冬临 费玉清 黄宏 巩汉林 林永健 赵本山 宋丹丹 周杰伦 庞龙 黄圣依 梁咏琪
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