该劳作纪实互动节目由陈少熙、何浩楠、蒋敦豪、李耕耘、李昊、鹭卓、王一珩、赵小童、卓沅、赵一博组成“种地小队”。节目真实记录10位年轻人，踏踏实实地用190天时间，在142亩土地上，播种、灌溉、施肥、收获。节目中成员们随着麦子一同成长，最终见证一粒麦子变成麦田，看到自己耕作的土地变成诗歌图园，以此传递“认真做好一件事”这种态度的实际意义和人生价值。
蒋敦豪 鹭卓 李耕耘 李昊 赵一博 卓沅 赵小童 何浩楠 陈少熙 王一珩
马丽 吴昕 陈伟霆 陆虎 杜海涛 张小婉 许魏洲 陈少熙 彭昱畅 赵露思
陈少熙 何浩楠 蒋敦豪 李耕耘 李昊 鹭卓 王一珩 赵小童 卓沅 赵一博
弦子 蒋敦豪等
蒋敦豪 秦霄贤 应采儿 周洁琼 张绍刚
郝祥海 常蓉珊 王珍亮 郭浩然 胡亚捷 袁智 李昊甲 沛沛 芸酱 小鲨昱
孙博 李昊泽 王继贤 刘雪涛 徐唯
王艺瑾 邓凯 林妍柔 陈鑫海 曾宥臻 赵一博
阎么么 赵一博 张磊 图特哈蒙 郭政建 林强 白雪岑 杨凝 魏超
未知
马可 舒高
董卿 朱军 李咏 周涛 白岩松 张泽群 刘芳菲 王亚彬 韩雪 句号 林依轮 周炜 宋祖英 郭达 蔡明 章子怡 李伟建 孙涛 阎维文 金玉婷 黄晓娟 尹北琛 韦唯 白雪 韩磊 廖昌永 冯巩 闫学晶 王宝强 潘斌龙 郭冬临 费玉清 黄宏 巩汉林 林永健 赵本山 宋丹丹 周杰伦 庞龙 黄圣依 梁咏琪
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韩天宇 谢震业 赵文卓 孟鹤堂 于朦胧 周陆啦
敖子逸 谷嘉诚 郭子凡 蒋依依 赖伟明 刘宇 卢昱晓 李奕臻 欧阳娜娜 施柏宇 吴俊霆 徐梦洁 闫桉 余承恩 易梦玲 张慧雯 张俪 钟欣潼 张雪迎 张艺凡 张一山
在远方的阿伦
何炅 汪涵 易烊千玺等
花少北 LexBurner 老番茄 某幻君 王瀚哲
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