主要讲述18岁到24岁年轻人的成长故事，关于对梦想的探索，对未来的选择，在友情上的得失，在爱情上的隔阂，在理想与现实中的彷徨失措，在初入社会时的妥协与坚持，片中他们是一群悸动年轻人，呈现出一代人在如诗的年华中积极向上、阳光健康、充满活力的青春传记。
何润东 何泓姗 黄圣依 黄宥明 周励淇 张晨光 沈泰 高曙光 罗海琼 曾一萱 夏楠
张睿 海陆 李慧珍 张丹 井胧 林跃 黄宥明 陈若轩 王博文 张思帆 陈子由
李芯逸 黄宥明
刘冬 黄宥明 伊娜 陶灏景 铁政 武文佳 史可 赵越 张立 周韦彤
李逸男 庄达菲 何泽远 王锐 郑妙 刘威龙 余昊洋 牟凤彬
李逸男 天爱 周历杰 郑英辰 牟凤彬 杨旻咏 谢瑶 黄悦然 吕钊 刘昊源 王锐 余昊洋 李子峰 许鹏 黄麒麟儿
黄宥明 余昊洋 子望 周历杰 张芮晴 吾晟赫 叶思伟
胡子程 王倾 张冉怡 谢诗煜 管博文 余昊洋
温超 阎子滔 侯昕炜 王子清 子望 雷磊 令卓 李思贤 骆月瑶
子望 余斯昌 王子清
宣言 子望 隋雨蒙 周浩东
陈星旭 李兰迪 陈牧驰 何宣林 周历杰 秦天宇 丹增晋美 戴蕥琪 白妤霏 王丽娜 曹博 蒋潇林 陈思澈 夏铭浩 胡然 苑冉
吴倩 张新成 周历杰 楚月 曹博 何宣林 魏天浩 韩玖诺 秦天宇 武大靖 仉上明珠
经超 余心恬 刘海宽 艾晓琪 邓炀 张雪 王欢 陈鹤 王心新 薛玲 刘浩强 杨骏 邱箫婵 孙硕 吾晟赫 罗兰 杜世海 余红君 冉易居 杨勇 宋韬 郭欣宜 赵凯 高绪东 东滨 安爻义 刘艺 李辉 沙兰亭 袁婷 杨子 贾宗超 彭千洋 张淼 于山川 唐吉 吴家慧 王俊 张馨月 潘国栋 钱飞宇 河山 吴越 袁大海 陈曦 李纪君 曹云 朱阳川 王卉卉 邹莹 沈冰 曾小花 张秋媛 黄伟 陈大兵 夏喆 张建国 靳杰 蔡业宝 黄青松
张思帆 叶筱玮 崔宝月 郭威 是之 张新成 肖丰震 赵思 朱昱衡 朱俞衡 柏程俊 宋奕星 赵艺涵 姚宇 初叁 邵帅 叶思伟 何静芳 王嘉
萨日娜 王琳 毕彦君 王阳 是安 王晓晨 张佳宁 冉倩
谷嘉诚 赵露思 肖战
曹炳琨 高露 朱宏嘉 张笑君 李洪涛 李光复 何昊阳 黄勐 于东江 张浩天
白宇 尤靖茹 季晨 何涌生 董维嘉 张衣 陈孟奇 韩烨
马跃 苗乙乙 柳云龙 沈晓海
王学兵 刘佳 孙宁 刘小宁 宋运成 吴晓敏 冯国庆 孙洪涛 宋笠娜 赵晓明 马军 王小虎 安德烈 李君峰 宁宁 何泽 王海泉 高一玮 王虎城 张书田 田二喜 李世德 孙波 罗强 曾肖龙 马卫军
吴旭东 蔡宇航 王千一
齐奎 戴玥 纪宁 杜志国 李洪涛 刘潞葭 郑昊
刘诗诗 陈伟霆 徐海乔 韩雪 黄梦莹 刘奕君 韩栋 郑业成 曾黎 高一清 龚俊 张赫 季晨 徐嘉苇 汤晶媚 关芯 徐沐婵 马心瑞 李呈媛 方晓莉 毛方圆 徐剑 苏航 杨韬歌 张弓
黄渤 巩峥 刘向京 傅淼 黄小蕾 萨日娜 王绘春 王凯 瑛子 陈逸恒 黄诗佳 宋佳伦 傅晶
王茜华 徐露 李小萌 王雷 李颖 牛飘
唐曾 徐小飒 王丽云 梅婷 张英 何翯 肖轶 优优 郭亚菲 李云飞 李厚基 徐东生 洪卫 赵荀
演员：萨日娜 王琳 毕彦君 王阳 是安 王晓晨 张佳宁 冉倩
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演员：谷嘉诚 赵露思 肖战
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演员：曹炳琨 高露 朱宏嘉 张笑君 李洪涛 李光复 何昊阳 黄勐 于东江 张浩天
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